試想在性感熱辣的海灘上,帥哥美女們都是油亮的古銅色皮膚,而如果你是一身的“蒜泥白肉”,那是多么的晃眼而又格格不入!這樣的夏天,你一定要一身古銅色的皮膚才夠有型,好吧,于是你就一頭扎進(jìn)海灘,然后齜牙咧嘴地回來,摸著曬傷的后背大呼疼痛……怎樣快速有效地曬出一身古銅色皮膚?怎樣才會(huì)顏色均勻又不會(huì)被曬傷?來看看適合你的美黑方案吧！

　　日光浴是最為自然的美黑方法,使皮膚呈現(xiàn)健康的小麥色或蜜特色,同時(shí)還可以使身體產(chǎn)生維生素D,促進(jìn)鈣的吸收。但是不恰當(dāng)?shù)娜諘穹椒〞?huì)使皮膚落下雀斑、皺紋、膚色不均、曬傷,甚至導(dǎo)致皮膚癌。那些偏愛自然著色的型男們,一定要根據(jù)專家的建議,做足曬前、曬中、曬后的功課:

　　a. 了使皮膚曬出均勻漂亮的膚色,在進(jìn)行日光浴前,一定給身體來一次大掃除。清潔面部肌膚,去除身體老化角質(zhì),連手肘、膝蓋、腳跟等地方也不要放過。

　　b. 開上午9點(diǎn)到下午3點(diǎn)陽光照射較為強(qiáng)烈的時(shí)段。通常這段時(shí)間紫外線中的UVB比較活躍,如果太急于想在這段時(shí)間得到美黑效果,那么很遺憾,結(jié)果往往是將頂著被曬傷的皮膚,痛苦地度過后兩個(gè)月。

　　c. 門前20分鐘涂抹防曬霜,并在日光浴時(shí)每間隔2個(gè)小時(shí)涂抹一次。同時(shí)選擇UVA系數(shù)低,而UVB系數(shù)較高的防曬霜,這樣既能保護(hù)皮膚不被曬傷,又可以達(dá)到曬黑的目的。

　　d. 防曬霜中混合美黑霜的成分,可以事半功倍地增強(qiáng)美黑效果。但是一定要注意涂抹均勻,否則一旦曬成斑駁的紋理,想改就沒那么容易了。

　　自然美黑加分須知

　　日曬前:吃一些含有酪胺酸的食物會(huì)使皮膚既容易上色,又充滿光澤,包括奶酪、金槍魚、核桃、花生醬和紅酒等等。但要避免吃含胡蘿卜素的食物,那樣會(huì)使曬出來的膚色偏紅。

　　日曬中:選擇具有保濕功效的美黑霜,既可以保護(hù)皮膚不被曬傷,同時(shí)又可以加快增強(qiáng)著色效果,應(yīng)該根據(jù)自己的皮膚類型和時(shí)曬的方式長短,來選擇美黑霜。

　　日曬后：著重保濕,同時(shí)少吃含有豐富維生素B或維生素C的食物和飲料,因?yàn)檫@些成分容易使曬黑的皮膚又白回來。

　　隨著美黑旋風(fēng)橫掃全球,美容院的經(jīng)典“美白”招牌漸漸被“美黑”所代替。這種通常為客人提供日光浴機(jī)、日曬床、日曬燈、日曬噴霧服務(wù)，以及一系列日曬輔助產(chǎn)品，用來幫助那些喜愛棕色皮膚，又沒有時(shí)間或是環(huán)境到大自然中享受陽光的美黑一族。根據(jù)專家意見，在使用山帥美黑機(jī)進(jìn)行美黑的時(shí)候，應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)。

　　a. 一次“處女曬”不應(yīng)超過10分鐘。往往第一次的效果都不會(huì)太明顯,但是不能因?yàn)橐庇谇蟪?而加躍“曬”的時(shí)間。

　　b.“仿日曬”的次數(shù)不能太頻繁,并且每一次“曬”的時(shí)間不能持續(xù)太長,否則會(huì)導(dǎo)致水分大量流失,使皮膚損傷或老化。

　　c. 真正日曬或光過敏的人,不要接受“仿日曬”美容療程,否則一曬就會(huì)長雀斑,甚至起水泡,搞不好會(huì)“曬”出一身“花皮”。

　　d. 進(jìn)行室內(nèi)“日曬”時(shí),注重皮膚營養(yǎng)和水分的補(bǔ)充。高溫的環(huán)境會(huì)使皮膚相當(dāng)干燥,因此在整個(gè)“日曬”過程中,為皮膚補(bǔ)充水分和營養(yǎng)是非常重要的。

　　e. 曬艙通常是一個(gè)密閉的、面積很小的空間,患有“幽閉空間恐懼癥”的人需慎用,會(huì)引起強(qiáng)烈不安。

　　對于那些想得到蜜色皮膚,又不想皮膚接受“日曬”洗禮的男士,最好的消息莫過于“自助美黑”產(chǎn)品的問世。通?！皊elf-tanning”的美黑產(chǎn)品中含有一種nev化學(xué)成分,nev以同肌膚的蛋白質(zhì)組織產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),使皮膚瞬間呈現(xiàn)棕色,并且隨著時(shí)間慢慢變深。這種化學(xué)成分對身體傷害很小,并且在停止便用美黑產(chǎn):品3-7天后,角質(zhì)細(xì)胞隨著細(xì)胞生長周期或是用去角質(zhì)霜而漸漸脫落,膚色會(huì)自動(dòng)還原,想“黑”想“白”悉聽尊便。很多大品牌都有專業(yè)美黑產(chǎn)品,通常是乳液,噴霧劑。使用這些產(chǎn)品要注意以下事項(xiàng):

　　a. 定要選擇專為臉部肌膚設(shè)計(jì)的產(chǎn)品,絕對不能一概選用身體美黑產(chǎn)品。

　　b. 部美黑霜較難掌握,重點(diǎn)涂抹在太陽穴、前額和兩腮,如果涂滿整個(gè)面部,效果會(huì)很不自然。

　　c. 浴清潔身體,用性質(zhì)溫和的磨砂膏清除聚積的死皮,然后保持身體干爽。

　　d. 抹美黑產(chǎn)品之前,摘除所有首飾,戴橡膠手套,然后從身體大面積的部位,以打圈的方式涂抹,一定要保持均勻。

　　e. 抹時(shí)手指并攏沒有縫隙,如果產(chǎn)品不太好涂勻,可以使用化妝海綿,這樣就更加方便了。涂抹20分鐘以后,確保產(chǎn)品吸收并且徹底干爽后,才可穿戴衣物。

　　f. 抹美黑產(chǎn)品之后,12個(gè)小時(shí)左右都盡量保持身體干爽,不要讓身體從事可能出汗的活動(dòng)。

　　g. 2小時(shí)以后美黑產(chǎn)品完全被吸收后,進(jìn)行自我檢查,看看是否有沒有涂到的地方,或是哪些地方不均勻。對于不滿意需要重新上色的地方,用卸妝棉蘸檸檬汁就可卸除。