丹麥科學(xué)家尼爾斯．芬森在日常生活中發(fā)現(xiàn)，貓是很講“衛(wèi)生”的，它要經(jīng)常地“洗臉”，隨后又會仔細地用舌頭梳理皮毛，并且用牙齒去除藏在皮毛中的虱子等寄生蟲類。

因而，他對貓產(chǎn)了濃厚的興趣，便仔細觀察，決心從中探究到某些人類尚未了解的東西。經(jīng)過長期觀察發(fā)現(xiàn)，貓喜歡睡在睛朗的陽光下，并隨陽光的移動而變換位置，從而得出貓有日光浴的習(xí)慣。一次，他發(fā)現(xiàn)一只貓在曬太陽時，隨著陽光陰影的出現(xiàn)，貓會自覺地挪動一下身子。

經(jīng)過認真觀察，才發(fā)現(xiàn)貓身上有一個潰爛的傷口，他明白了，原來是貓正在利用陽光進行治療呢。他從中受到啟示，開始了“光對人體生理的作用”的研究，終于獲得成功，發(fā)現(xiàn)了“日光療法”，成為世界上第一位利用自然光源治療疾病的專家，為用紫外線治療皮膚病作出了杰出的貢獻。1930年，尼爾斯?芬森因此獲得了諾貝爾醫(yī)學(xué)及生理學(xué)獎，成為眾人矚目的杰出科學(xué)家。

今天，我們已經(jīng)知道日光的好處：

據(jù)研究每平方厘米皮膚暴露在陽光下3小時，可產(chǎn)生約20國際單位的維生素D。即使將嬰兒全身緊裹衣服，只要暴露面部，每天曬太陽1小時，也可產(chǎn)生400國際單位維生素D。接近嬰兒每天維生素D全部需要。

1、曬太陽能夠幫助人體獲得維生素D，這也是人體維生素D的主要來源。維生素D又叫“陽光維生素”，人體皮膚中所含的維生素D3源通過獲取陽光中的紫外線來制造、轉(zhuǎn)換成維生素D，它可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷，使小朋友的骨骼長得健壯結(jié)實。對嬰兒軟骨病、佝僂病有預(yù)防作用。對大人則有防止骨質(zhì)疏松、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等功效。

2、曬太陽能夠預(yù)防皮膚病。皮膚適當(dāng)?shù)慕邮茏贤饩€的照射，可以有效殺除皮膚上的細菌，增加皮膚的抵抗力。

3、曬太陽還能夠增強人體的免疫功能、增加吞噬細胞活力。陽光中的紫外線有很強的殺菌能力，一般細菌和某些病毒在陽光下曬半小時或數(shù)小時，就會被殺死。

4、日光在調(diào)解人體生命節(jié)律以及心理方面也有一定的作用。曬太陽能夠促進人體的血液循環(huán)、增強人體新陳代謝的能力、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，從而使人體感到舒展而舒適。

5、曬太陽能夠提高男性雄性激素水平，增強性欲，提高精子質(zhì)量。因為人體血液內(nèi)睪丸激素的水平，會隨著體內(nèi)維生素D含量的增加而上升。研究還再次證實，每天曬太陽1小時，人體內(nèi)睪丸激素便可增加69%。

6、陽光中的紫外線還可以刺激骨髓制造紅血球，提高造血功能，從而防止貧血。

另外，美國國家航空航天局（NASA）利用太陽動力學(xué)天文臺（SDO）提供的數(shù)據(jù)，用先進成像組儀將太陽的多種波長轉(zhuǎn)化成裸眼可見的圖像，展示了在不同波長下五彩的太陽……

從源頭，解析了日光光譜圖：現(xiàn)代人造的日光浴機就是從這些光譜分析中獲取科學(xué)的理論依據(jù)，結(jié)合豐富的臨床治療經(jīng)驗，開發(fā)出有益人體健康的波段進行有效治療。