重陽節(jié) | 扒一扒那些鮮為人知的重陽節(jié)“秘史”
歲歲重陽，今又重陽
10月14日將迎來重陽佳節(jié)
但一說到重陽節(jié)
大家估計都有點(diǎn)迷糊
它是登高節(jié)？曬秋節(jié)？
敬老節(jié)？菊花節(jié)？……
今天，我們就來扒一扒
關(guān)于重陽節(jié)的“那些事兒”
重陽節(jié)咋來的
重陽節(jié)的由來有很多
但流傳較為廣泛的
主要是以下兩個說法
正史篇
重陽節(jié)源自天象崇拜
起始于上古，普及于西漢
鼎盛于唐代以后
“九”數(shù)在《易經(jīng)》中為陽數(shù)
“九九”兩陽數(shù)相重，故曰“重陽”
九九歸一，一元肇始，萬象更新
因此，古人認(rèn)為重陽
是一個值得慶賀的吉祥日子
傳說篇
相傳漢代的時候
恒景跟著仙人學(xué)藝
有天仙人對恒景說
九月初九，瘟魔會出來作惡
你要為民除害
于是，恒景讓鄉(xiāng)親帶著
茱萸和菊花酒上山辟邪
他就用寶劍把瘟魔刺死
從此，每年的農(nóng)歷九月九日
登高避疫的風(fēng)俗便流傳下來
重陽節(jié)會干啥
重陽節(jié)的民俗活動
還是比較豐富多彩的
登高：避災(zāi)健身
這個大家都很熟悉了
重陽登高習(xí)俗
源于此時的氣候特點(diǎn)
以及古人對山岳的崇拜
祭祖：謝恩求佑
這個大家可能比較少聽到
其實(shí)，重陽節(jié)與除夕、清明節(jié)、中元節(jié)
統(tǒng)稱中國傳統(tǒng)四大祭祖的節(jié)日
不過，重陽節(jié)的拜祭
是出于作物收成后祭謝祖先恩德
所以氣氛是輕松愉悅的
曬秋：慶祝豐收
“曬秋”是一種典型的農(nóng)俗現(xiàn)象
在山區(qū)的村民，村莊平地極少
只好利用房前屋后及
自家窗臺屋頂架曬、掛曬農(nóng)作物
久而久之就演變成一種傳統(tǒng)農(nóng)俗現(xiàn)象
敬老：法定老年節(jié)
“九”是數(shù)字中的最大數(shù)
九又是久長久遠(yuǎn)的諧音
因此，自古以來九月初九就被賦予
天長地久、健康長壽的寓意
2013年實(shí)施的《老年人權(quán)益保障法》明確規(guī)定
每年農(nóng)歷九月初九為老年節(jié)
插（佩）茱萸：辟邪求吉
重陽節(jié)清氣上揚(yáng)、濁氣下沉
茱萸香味濃
可避邪驅(qū)蟲、祛風(fēng)散寒
在唐代就已經(jīng)盛行
在重陽節(jié)佩戴裝有茱萸的香囊
或者把茱萸插在頭上
用來調(diào)整體魄健康
賞菊：寓意長壽
在中國古俗中，菊花象征長壽
又是文人們贊美作凌霜不屈的象征
重陽歷來就有賞菊花的風(fēng)俗
從三國魏晉以來
重陽賞菊賦詩已成時尚
重陽節(jié)會吃啥
元宵節(jié)吃湯圓
中秋節(jié)吃月餅
端午節(jié)吃粽子
春節(jié)吃餃子……
重陽節(jié)沒有一些
食物代表的話也說不過去
吃重陽糕：步步登高
重陽糕又稱
花糕、菊糕、五色糕
在重陽習(xí)俗中
吃重陽糕是必不可少的一項
因?yàn)椤案狻迸c“高”諧音
寓意生活水平步步升高
象征合家歡樂吉祥如意
飲菊花酒：益陰滋腎
重陽節(jié)正是菊花盛開之時
古人并不光是賞菊
還會用菊花泡酒暢飲
菊花酒被看作是
祛災(zāi)祈福的“吉祥酒”
有清熱解毒、明目祛風(fēng)
平肝疏肺、益陰滋腎的藥用價值
重陽節(jié)如何養(yǎng)生
重陽節(jié)處于一年之中的秋季
這個時節(jié)的養(yǎng)生是十分關(guān)鍵的
飲食：吃酸、潤燥
燥為秋令，易傷津耗液
出現(xiàn)呼吸道疾病
應(yīng)少吃辛味的蔥、姜、蒜、椒等
多吃一些酸味的
水果、蔬菜和食品以養(yǎng)肝氣
起居：避風(fēng)而臥
秋季夜里涼風(fēng)習(xí)習(xí)
很容易受到“賊風(fēng)”侵襲而生病
入睡時一定要避風(fēng)寒而臥
進(jìn)補(bǔ)：避免盲補(bǔ)
秋季是進(jìn)補(bǔ)的時節(jié)
很多老人在此時“貼秋膘”
不過一定要根據(jù)自身情況進(jìn)補(bǔ)
切忌盲補(bǔ)
調(diào)理：氧光健康艙
這個時節(jié)可以多照照氧光健康艙
它采用德國進(jìn)口Cosmedico健康光源
搭配有益健康的負(fù)氧子
清除失衡老化細(xì)胞
加強(qiáng)細(xì)胞新生
促進(jìn)新陳代謝
提升免疫恢復(fù)體能
這個重陽
無論你是相伴登高望遠(yuǎn)
還是靜賞秋日芳華
讓我們一起共祈安康
讓陪伴跨越距離
讓健康常伴左右
任憑時光流轉(zhuǎn)
愛和健康都如影隨形
