近年來，公眾的健康觀念顯著提升，深刻認識到整體健康與骨關(guān)節(jié)健康的緊密聯(lián)系，促使諸如脊椎、骶髂、髖關(guān)節(jié)等以往較為專業(yè)的詞匯，在社交媒體上迅速走紅，成為熱門話題。據(jù)《骨關(guān)節(jié)健康趨勢洞察白皮書》最新統(tǒng)計，公眾對于骨關(guān)節(jié)健康的重視程度顯著提升，從原先的66%增長至76%，這一顯著變化表明，越來越多的人已經(jīng)主動將骨關(guān)節(jié)健康的日常防護納入生活日程，展現(xiàn)出積極預防、主動維護自身健康的新風尚。

經(jīng)過對受訪者數(shù)據(jù)的深入分析，我們發(fā)現(xiàn)約有30%的亞健康個體正經(jīng)歷著輕度的骨關(guān)節(jié)不適。尤其是頻繁運動者和久坐辦公者，更易因超長待機而關(guān)節(jié)受損和疲勞致腰痛。這兩類人群對于能夠迅速恢復關(guān)節(jié)活動能力、有效緩解肌肉勞損以及減輕身體疲憊的方法和技術(shù)，抱有更為迫切的需求和期望。

隨著年齡增長，40至60歲中老年人群常受骨量流失和關(guān)節(jié)磨損疼痛困擾，是骨關(guān)節(jié)不適的主要群體。同時，90后步入而立之年，對骨關(guān)節(jié)健康日益關(guān)注，預防意識向年輕群體擴展。肥胖人群因體重負擔重，關(guān)節(jié)承受更大壓力，更易出現(xiàn)關(guān)節(jié)積液等問題。

數(shù)據(jù)還顯示，膝蓋、頸椎、腰部不適是日?；顒印⒓覄账炯斑\動伸展時感到不適的高發(fā)部位，常表現(xiàn)為下蹲或站立時，膝蓋異響；搬重物時手臂發(fā)酸；彎腰伸展時吃力或腰酸背痛等現(xiàn)象，這不僅影響行動力與運動表現(xiàn)，長期不適還會對睡眠、免疫力與精神情緒造成一定的負面影響。

超過半數(shù)受訪者采取日常預防措施，如關(guān)節(jié)保暖、日光浴等，以減輕疲憊、預防骨質(zhì)疏松及關(guān)節(jié)問題。隨著健康需求多樣化，光療已然成為新寵，因其能全面、精準地預防全身關(guān)節(jié)不適，被視為快速、高效、安全的解決方案，滿足舒緩疲勞、預防關(guān)節(jié)磨損、緩解疼痛等多元需求。鑒于光療在強化骨骼健康方面的顯著效果，預計未來將受到更多關(guān)注與喜愛。

健康艙通過德國科技復合光照射全身，產(chǎn)生光化學作用，線粒體的過氧化氫酶活性增加，可以增加細胞的新陳代謝，使糖元含量增加，蛋白合成增加和三磷酸腺苷分解增加，從而促進細胞合成，加強細胞新生，改善血液循環(huán)。增加營養(yǎng)物質(zhì)的輸送和代謝廢物的排出，有利于關(guān)節(jié)組織的修復和再生。

此外，光療其穿透性，能夠深入關(guān)節(jié)組織，減少炎癥因子的釋放，從而緩解關(guān)節(jié)炎癥。這一效果已在多項臨床試驗中得到驗證，對關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)痛、膝痛、半月板撕裂、類風濕關(guān)節(jié)炎等均有積極作用。

綜上所述，光療有效緩解身體肌肉緊張，肌肉酸痛，運動創(chuàng)傷所形成的各種疼痛，滑膜炎、關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)腔積液等慢性炎癥，挫傷、扭傷、軟組織損傷等急性運動創(chuàng)傷，達到消炎、鎮(zhèn)痛、加速受傷組織的恢復，提高機體免疫功能的作用。