痛經(jīng)，站著疼、坐著疼、躺著也疼…….讓人寢食難安，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，是許多女性難以言說的痛。

據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，約有八成女性受到不同程度的痛經(jīng)或其他經(jīng)期綜合癥困擾，甚至嚴(yán)重影響到正常學(xué)習(xí)、工作和生活。那么，該如何緩解痛經(jīng)癥狀？

痛經(jīng)，分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩大類。臨床上的大部分痛經(jīng)都是原發(fā)性痛經(jīng)，它的發(fā)病機(jī)制尚未明確，但有研究證實(shí)，原發(fā)性痛經(jīng)可能與子宮內(nèi)膜前列腺素的水平關(guān)系密切。

前列腺素并非男性專有，而是一類具有廣泛生理活性的激素，存在于人體的多個(gè)組織中。女性在月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜細(xì)胞會大量釋放前列腺素，促進(jìn)子宮平滑肌收縮，幫助排出經(jīng)血。

一旦分泌過高，過量的前列腺素則會引起子宮平滑肌過強(qiáng)收縮，從而子宮動脈血流阻力變大，血流量明顯降低，使子宮肌層缺血、缺氧，血管痙攣，最終致使酸性代謝產(chǎn)物堆積于肌層，并提高神經(jīng)末梢的敏感性，進(jìn)而引起痛經(jīng)現(xiàn)象。

此外，局部代謝產(chǎn)物增多時(shí)，過量的前列腺素可進(jìn)入到血液循環(huán)中，刺激胃部和腸道收縮，引起腹瀉、惡心、嘔吐，還會引起頭暈、乏力，面色發(fā)白，出冷汗等癥狀。

除了前列腺素外，痛經(jīng)還受到抑郁和焦慮等不良情緒、免疫力功能低下等多方面的因素影響。為了緩解痛經(jīng)，大多數(shù)常用藥物來改善，但由于皮膚的屏障作用以及藥物本身的理化性質(zhì)等原因，很難徹底治愈，且藥物有一定的副作用。因此，具有照射范圍較大、無創(chuàng)無副作用、對機(jī)體穿透深等優(yōu)點(diǎn)的紅光療法，近年來越來越多地被應(yīng)用于婦科及生殖系統(tǒng)臨床治療中。

此外，各領(lǐng)域的基礎(chǔ)及臨床研究也表明，紅光照射機(jī)體可發(fā)揮多種生物學(xué)作用，顯著富集在細(xì)胞對刺激反應(yīng)、線粒體膜電勢負(fù)性調(diào)控、平滑肌細(xì)胞增殖的調(diào)控等相關(guān)生物學(xué)進(jìn)程，從而明顯降低損傷組織促炎因子白介素和致痛細(xì)胞因子前列腺素的表達(dá)，抑制神經(jīng)的興奮性，并促進(jìn)血管的擴(kuò)張，加速致痛代謝物的清除，減輕血管痙攣，達(dá)到抗炎、鎮(zhèn)痛、消腫及修復(fù)作用，從而改善女性痛經(jīng)癥狀。

大量的國內(nèi)外研究文獻(xiàn)記載著紅光對婦科及生殖系統(tǒng)疾病的療效更為卓著?；诖耍览狄约t光療法為研究基礎(chǔ)推出的MERICAN健康艙，結(jié)合多種特定波長的光線，可刺激線粒體細(xì)胞呼吸鏈，促進(jìn)肌體生物活性物質(zhì)的產(chǎn)生，改善局部組織營養(yǎng)狀態(tài)，并調(diào)控相關(guān)炎癥因子表達(dá)，抑制神經(jīng)興奮，減輕痙攣。同時(shí)促進(jìn)血液循環(huán)，加速代謝物的排除與組織修復(fù)過程，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)調(diào)節(jié)能力，從而有效緩解痛經(jīng)癥狀及預(yù)防婦科疾病的發(fā)生。

為了進(jìn)一步驗(yàn)證其真實(shí)效果，美利康光能研究中心攜手德國團(tuán)隊(duì)，與多所大學(xué)、科研和醫(yī)療機(jī)構(gòu)，隨機(jī)選取了多名年齡在18-36歲痛經(jīng)現(xiàn)象較明顯的女性，在健康生活方式及月經(jīng)期生理教育的指導(dǎo)下，再輔以照MERICAN健康艙進(jìn)行光療改善。

經(jīng)過3個(gè)月的定期30分鐘健康艙照射后，受試者的VAS主要癥狀評分分值均顯著降低，腹痛、腰痛等痛經(jīng)癥狀明顯改善，甚至在睡眠、情緒、皮膚等方面的其他癥狀也有所好轉(zhuǎn)，且沒有任何不良反應(yīng)和復(fù)發(fā)現(xiàn)象。

由此可見，紅光對緩解痛經(jīng)癥狀、改善經(jīng)期綜合征等具有積極作用。值得一提的是，想要改善痛經(jīng)癥狀，除了可以日常照紅光之外，保持積極的情緒與良好的生活習(xí)慣也不可忽視，如果痛經(jīng)持續(xù)整個(gè)經(jīng)期，且逐漸加劇，建議及時(shí)就醫(yī)。

最后，祝所有女性都能健康快樂地度過每一個(gè)月經(jīng)期！