美黑就是讓皮膚變黑變漂亮，隨著中國的日益強(qiáng)大，人們的生活更豐富多彩，一直流行的古銅皮膚，小麥皮膚成為主流，用美黑機(jī)的照射保持皮膚美麗的古銅黑色，巧克力色，一白遮三丑，黝黑健康的膚色更加具有狂野性美，猶如黑曜石。給自己的肌膚涂上一層古銅的色澤，成為在陽光之下閃耀著巧克力誘惑味道的焦點(diǎn)。這是每到夏季，各位潮男潮女們必做的美黑儀式，黑美人讓人驚艷。

美黑原理

日光按其波長不同，有3種射線可用來鍛煉身體：波長在760毫微米以上的紅外線、波長400～760毫微米的可見光線、波長 180～400毫微米的紫外線。上述3種射線，對(duì)人體的作用各有不同。日光有肉眼看不見的、具溫?zé)嶙饔玫募t外線，有起化學(xué)作用的紫外線及可見光線。紫外線能將皮膚中的7-脫氫固醇變成維生素D，可改善鈣、磷代謝，防治佝僂病和骨軟化癥，促進(jìn)各種結(jié)核灶鈣化、骨折復(fù)位后的愈合及防止牙齒松動(dòng)等。紅外線能透過表皮達(dá)到深部組織，使照射部位組織溫度升高，血管擴(kuò)張，血流加快，血液循環(huán)改善;如果長時(shí)間較強(qiáng)烈地照射，可使全身的溫度升高。

日光中的可見光線，主要通過視覺和皮膚對(duì)人有振奮情緒的作用，能使人心情舒暢。紫外線是日光中對(duì)人體作用最強(qiáng)的光譜，能夠加強(qiáng)血液和淋巴循環(huán)，促進(jìn)物質(zhì)代謝過程;可使皮膚中的麥角固醇轉(zhuǎn)變成維生素D，調(diào)節(jié)鈣磷代謝，促使骨骼正常發(fā)育。但是大量的紫外線照射，可使皮膚產(chǎn)生紅斑，皮膚細(xì)胞蛋白質(zhì)分解變性，釋放出類組織胺進(jìn)入血液，刺激造血系統(tǒng)，使紅、白細(xì)胞、血小板增加，使吞噬細(xì)胞更加活躍。反復(fù)施行日光照射，由于紫外線使皮膚里的黑色素原轉(zhuǎn)變成黑色素，照曬的皮膚便呈現(xiàn)一種均勻健康的黑黝色。黑色素又能把更多的日光輻射吸收，轉(zhuǎn)變成熱能，刺激汗腺分泌。日光又是一種天然的消毒劑，各種微生物在紫外線的照射下很快失去活力。

美黑機(jī)注意事項(xiàng)

美黑一種利用日光進(jìn)行鍛煉或防治慢性病的方法，主要是讓日光照射到人體皮膚上，引起一系列理化反應(yīng)，以達(dá)到健身治病目的。美黑常和冷水浴、空氣浴結(jié)合運(yùn)用。

1、有嚴(yán)重的心臟病、肺結(jié)核、發(fā)燒及出血性素質(zhì)等疾病時(shí)， 禁用美黑;

2、照射中如有惡心、眩暈、煩熱等反應(yīng)，應(yīng)立即中止，到陰涼處休息;以后再照射時(shí)應(yīng)適當(dāng)減量;

3、當(dāng)美黑后出現(xiàn)疲勞、 失眠、食欲不振，可能為日光的蓄積作用，應(yīng)休息幾天，待癥狀消失后再繼續(xù)照射;

4、每次美黑前，最好先作短時(shí)間的空氣浴，美黑后再用涼水擦身。