一般有兩種美黑方式，一種是自然日曬，一種是美黑機美黑。對此分別作如下介紹。

1.自然日曬。

日光曬的時間比較短，最好避開中午的時間，因為此時的陽光太強，容易曬傷皮膚，建議在16:00-18:00這段時間，陽光比較溫和，讓皮膚慢慢吸收陽光。

但是使用這種方法要特別注意防曬，并且建議涂抹戶外的助曬油，這樣在曬黑的同時，不易曬傷，曬后還需要用蘆薈膠或橄欖油，全身涂抹，能滋潤修復肌膚。

2.美黑機黑了。

天然日曬要達到美黑效果耗時長，受天氣影響，且無光澤，所以通過美黑機美黑是目前通用做法。通常在美黑機美黑中，卸妝-去角質(zhì)-取下身體飾物-涂上助曬乳-美黑-涂固色乳或蘆薈精華-兩小時后可以洗澡。

通常的發(fā)色分為上色期和固色期，每隔天就要曬一次美色，通常4-6次就能達到理想的膚色。接著進入固色期，這段時間每周曬一次即可。

但是通過美黑機的美黑還有一些注意事項：

(1)在美黑之前先去角質(zhì)和卸妝，避免顏色不均勻。

(2)可以在室內(nèi)涂抹防曬霜，這樣可以避免曬傷。

(3)在美黑之前必須取下隱形眼鏡和配飾。

(4)日曬后建議使用固色乳液或蘆薈精華，及時補水，令肌膚更有光澤。