美黑到底對身體有什么危害？相信大家聽得最多的是：容易中暑、皮膚老化粗糙、出現(xiàn)曬斑、黑斑，暴曬會曬傷甚至有皮膚癌。其實，這都是戶外美黑有可能帶來的壞處。但是，說照紫外線會致癌，卻忽略了“過度”兩字，任何拋開衡量標(biāo)準(zhǔn)談癌癥都是耍流氓！接下來，給大家分析美黑的好處和壞處，以及如何健康、科學(xué)地美黑。

戶外美黑的壞處：

夏季的陽光最為猛烈，而且處于高溫炎熱氣候，在太陽底下暴曬會容易中暑、曬紅曬傷，產(chǎn)生不可逆轉(zhuǎn)的光老化，嚴(yán)重的會得熱射病、皮膚病。

春季的陽光同樣不可忽視，這個時期天氣較暖，皮膚毛孔處于相對放松張開狀態(tài)，外界的因素能更大對皮膚造成影響。同時，春季的太陽臭氧含量最為稀少，少了這層保護(hù)，紫外線就暢通無助的進(jìn)入皮膚的真皮層，破壞膠原蛋白和彈性纖維。

如果是冬季或者雨天，日照不充足的情況下，是沒法進(jìn)行定期的戶外日曬的，導(dǎo)致很難上色和固色。

而且戶外美黑的環(huán)境存在著很多不穩(wěn)定因素，盡量在開闊的地方進(jìn)行，如海濱、草地和陽臺等，注意不要在馬路和林間等地方進(jìn)行，以免收到粉塵和有毒物質(zhì)污染。

室內(nèi)美黑的好處：

自然日曬受每天的光照強(qiáng)度、云層等影響，很難控制全身都吸收同等的光波，普遍會出現(xiàn)膚色不均勻的現(xiàn)象、缺乏光澤，而且對身體造成不同程度的危害。

所以，美黑一般是通過室內(nèi)美黑機(jī)進(jìn)行。美黑機(jī)的美黑原理其實是模仿太陽光的波段（去除對人體有害的波段），通過一定比例的UVA和UVB波段，促進(jìn)肌膚的黑色素生成，從而讓肌膚變黑。為了在美黑不曬傷的同時，兼顧抗老化、嫩膚等功效，還研發(fā)出了新的美黑技術(shù)——紅光美黑。

Rubino健康美黑機(jī)就是采用了德國紅光美黑技術(shù)，完美融合美黑光源和紅光技術(shù)（肉眼可見為紅光），直接著色效果大大提升50%，輕松實現(xiàn)360度全身嫩膚美黑。

健康美肌：紅光美黑不僅可以讓你輕松收獲小麥、古銅、巧克力色等健康膚色，還能提升肌膚的光澤度和讓肌膚更緊致光滑，讓輪廓變得更立體和線條更優(yōu)美。

提升魅力：紅光美黑可以促進(jìn)人體內(nèi)各種荷爾蒙的分泌，使人感到強(qiáng)壯、有信任感，大大提升個人魅力。

強(qiáng)壯體魄：紅光美黑可以促進(jìn)維生素D的生成和鈣的生成，增強(qiáng)反射及運動神經(jīng)，強(qiáng)壯肌肉和筋骨。

增強(qiáng)體質(zhì)：紅光美黑可以增強(qiáng)單核細(xì)胞、巨噬細(xì)胞的功能，促進(jìn)單核細(xì)胞向有吞噬作用的巨噬細(xì)胞轉(zhuǎn)化，從而增強(qiáng)免疫功能，增強(qiáng)體質(zhì)。

減肥瘦身：紅光美黑能夠抑制食欲和觸發(fā)甲狀腺進(jìn)入超速模式來促進(jìn)新陳代謝，燃燒多余的脂肪和熱量，從而達(dá)到減肥瘦身的功效。

緩解疲勞：紅光美黑可促進(jìn)排汗，消除細(xì)胞中的疲勞物質(zhì)——乳酸，緩解疲勞和壓力。

調(diào)節(jié)情緒：紅光美黑可以促進(jìn)人體內(nèi)啡肽的分泌，讓人心情愉悅，提高思考力，減輕抑郁癥狀和情緒障礙。