在審美多元化的現(xiàn)在，美黑已經(jīng)成為時(shí)尚達(dá)人追捧的潮流。但是正確的美黑知識還沒普及，很多人以為曬曬太陽就是美黑，不涂防曬跑到太陽底下暴曬，最后成為了“土黑”。很多萌新不是曬得黑一塊白一塊，像掉色似的，就是曬成黑炭，毫無光澤美感可言，更有的暴曬后導(dǎo)致曬紅曬傷，對皮膚造成更深層的傷害。

美黑基本分為天然美黑和人工美黑，兩者存在著很大的差別。想踏入美黑這道門，就必須搞清楚適合自己的美黑方式是什么~

天然美黑

即戶外美黑，通過大自然的日光浴中的紫外線，使皮膚里的黑色素細(xì)胞轉(zhuǎn)變成黑色素蛋白，反復(fù)照曬后皮膚便呈現(xiàn)出黑黝色。

戶外美黑受天氣和地方的影響，需避開陽光紫外線照射較為強(qiáng)烈的、UVB活動(dòng)比較活躍時(shí)段，如午間12點(diǎn)到2點(diǎn)，同時(shí)，盡量每間隔2個(gè)小時(shí)涂抹1次防曬霜，以免出現(xiàn)曬傷、紅斑、水腫、疼痛，甚至產(chǎn)生水泡等損傷。而且盡量在開闊的地方進(jìn)行，如海濱、草地和陽臺等，注意不要在馬路和林間等地方進(jìn)行，以免收到粉塵和有毒物質(zhì)污染。根據(jù)地區(qū)和時(shí)段的差異，而有所不同。一般來說，氣候環(huán)境的溫度在18℃~20℃時(shí)最為適宜，是理想的日光浴溫度。

根據(jù)季節(jié)來判斷日光浴的時(shí)間：

春和秋季——通常是上午9—12點(diǎn)，下午3點(diǎn)后進(jìn)行；

夏季——通常在上午10點(diǎn)以前，下午5點(diǎn)以后進(jìn)行；

冬季——通常在中午11點(diǎn)至下午2點(diǎn)，寒冷刮風(fēng)時(shí)不建議進(jìn)行

注意不要長時(shí)間暴曬，會(huì)損傷細(xì)胞DNA，損傷膠原蛋白，加速皮膚老化，甚至引起皮膚癌。照射過程中如有惡心、暈眩等不適感，應(yīng)立刻到陰涼處休息，及時(shí)補(bǔ)充水分。

人工美黑

使用美黑設(shè)備進(jìn)行室內(nèi)美黑，通過模仿太陽紫外線的照射，但過濾掉對皮膚有害的射線，達(dá)到安全健康的美黑效果。

以美利康美黑機(jī)來說，采用的是德國的美黑技術(shù)，有效融合UVA和UVB，精選黃金恒定配比，不會(huì)曬傷皮膚的同時(shí)，持久保持均勻的美黑效果。通過美黑機(jī)+助曬乳進(jìn)行美黑可以自主選擇古銅、小麥、巧克力色等理想膚色，同時(shí)皮膚細(xì)膩有光澤，不會(huì)出現(xiàn)曬斑、皺紋、皮膚老化等問題。

曬燈的時(shí)長是要根據(jù)本身的皮膚特性和美黑設(shè)備來決定的，不能照過長的時(shí)間，會(huì)容易曬傷皮膚。初次曬燈建議是在5-7分鐘內(nèi)，等皮膚適應(yīng)后可以斟酌增加時(shí)長。

室內(nèi)美黑曬后注意：

1、無需立即洗澡

由于助曬乳含有膠原蛋白、Q10蘆薈等護(hù)膚成分，能持續(xù)滋潤和修復(fù)受損皮膚，因此不建議立即洗掉。之后洗澡要注意不要用熱水清洗，盡量洗溫水或涼水澡。

2、消除炎癥

使用會(huì)添加蘆薈、薄荷、維生素C等的專業(yè)曬后修護(hù)乳液，消除因曬黑引起的皮膚炎癥。

3、及時(shí)補(bǔ)水

要及時(shí)給皮膚補(bǔ)水保濕。因?yàn)闀窈谶^程中，皮膚缺水造成皮膚干燥，從而引起膚色暗沉，沒有光澤；嚴(yán)重的會(huì)引起皮膚龜裂，長期會(huì)加速皮膚衰老。

4、持久膚色

達(dá)到想要的膚色后進(jìn)入固色期，后續(xù)需要定期使用美黑設(shè)備，保持皮膚的顏色。而這個(gè)頻率是多久，需要根據(jù)自己的上色情況和本身肌膚的特性來決定。

曬黑反應(yīng)階段

曬黑分3個(gè)階段階段反應(yīng)：即時(shí)曬黑反應(yīng)、持久性曬黑反應(yīng)和遲發(fā)性曬黑反應(yīng)。

最后，想提醒準(zhǔn)備美黑的朋友，一定要選擇正規(guī)的美黑機(jī)構(gòu)和使用進(jìn)口光源的美黑機(jī)，因?yàn)樵O(shè)備的品質(zhì)直接影響美黑的效果以及皮膚的安全。