今年，你體驗(yàn)了嗎？看完報(bào)告后還好嗎？

根據(jù)《美年健康健康體檢大數(shù)據(jù)藍(lán)皮書》顯示，在抽取的千萬級(jí)體檢樣本中，體檢異常結(jié)果檢出率前五名依次為：肺結(jié)節(jié)（54%）、超重肥胖(50%)、甲狀腺結(jié)節(jié)(47%)、脂肪肝(40%)、幽門螺旋桿菌感染(33%)。也就是說報(bào)告中一半體檢人群存在超重、肺結(jié)節(jié)、甲狀腺結(jié)節(jié)情況，健康狀況不容樂觀。

從地域分布上看，大部分慢性疾病存在北高南低的地域差異。其中高血壓、頸動(dòng)脈斑塊、肥胖、糖尿病、甲狀腺結(jié)節(jié)的檢出率在全國(guó)范圍內(nèi)呈現(xiàn)北方高于南方的趨勢(shì)。而高尿酸血癥、腎結(jié)石呈現(xiàn)南方高于北方的趨勢(shì)。肺結(jié)節(jié)的檢出率呈現(xiàn)東部高于中西部的趨勢(shì)。脂肪肝、進(jìn)展期肝纖維化、肝硬化、乳腺結(jié)節(jié)的檢出率呈現(xiàn)東中部高于西部的趨勢(shì)。

分析數(shù)據(jù)顯示，大部分慢性病的患病率隨年齡增長(zhǎng)逐漸上升，而且“男女有別”問題明顯。男性肥胖、超重或肥胖、糖尿病、脂肪肝、腎結(jié)石等的檢出率明顯高于女性，而女性甲狀腺結(jié)節(jié)的檢出率明顯高于男性，檢出率達(dá)到46.3%，也就是說接近一半的女性有甲狀腺結(jié)節(jié)。

談到甲狀腺結(jié)節(jié)，很多人不以為然，甚至不會(huì)和“癌”相聯(lián)系。正是如此，部分甲狀腺癌成為“漏網(wǎng)之魚”。一方面是因?yàn)榕员旧肀饶行愿榫w化，面對(duì)各種壓力，情緒起伏會(huì)導(dǎo)致免疫調(diào)節(jié)異常，對(duì)甲狀腺造成損害；另一方面，女性更易患甲狀腺癌和雌激素分不開。

甲狀腺位于身體頸部，是合成和分泌甲狀腺激素的重要器官，對(duì)促進(jìn)細(xì)胞代謝，完善神經(jīng)和心血管功能等起著主要作用。當(dāng)激素不足或生理效應(yīng)不好，則會(huì)引起體內(nèi)代謝失衡，誘發(fā)疾病。

研究顯示，甲狀腺癌組織中含有雌激素受體的表達(dá)，雌激素不僅可能成為促癌物，還可能促進(jìn)甲狀腺癌細(xì)胞的遷移能力，促進(jìn)甲狀腺癌轉(zhuǎn)移。因此，積極調(diào)節(jié)情緒，促進(jìn)雌激素代謝平衡對(duì)預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)至關(guān)重要，如保持良好心態(tài)、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、光療等，促進(jìn)代謝平衡，調(diào)節(jié)情緒等。

許多文獻(xiàn)、動(dòng)物實(shí)驗(yàn)以及臨床實(shí)驗(yàn)均驗(yàn)證，光療能有效緩解消極情緒、抑郁癥（以顯著而持久的情緒低落為主要表現(xiàn)的精神疾?。┑取?/span>

如MERICAN健康艙，它通過多種精準(zhǔn)波段的復(fù)合光照射皮膚，刺激細(xì)胞線粒體的活性，調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)與情緒息息相關(guān)的分子水平，如內(nèi)啡肽、皮質(zhì)醇等，從而維持體內(nèi)環(huán)境的平衡，有效調(diào)控情緒反應(yīng)，保持情緒穩(wěn)定，而且能促進(jìn)受損組織和體能的快速恢復(fù)。

我們平時(shí)要多留意自己的身體狀況，定期體檢。注意合理飲食 、睡眠、情緒，保持適當(dāng)?shù)腻憻挘部啥嗾占t光增強(qiáng)機(jī)體免疫力，才能更好地抵御各種病毒入侵。