想要在使用日光浴機過程中或說美黑有更好的效果，那必須做到在下三個步驟：

曬前清潔：維他命C去角質(zhì)

　　在即要進行美黑前，要先進行去除身體角質(zhì)（皮膚死皮等一切會阻礙吸收光波的東西），這樣可以讓皮膚更好更快吸收到美黑過程使用的助曬乳養(yǎng)分及光波，加快美黑的速度。最好使用含有維他命C的去角質(zhì)產(chǎn)品，讓皮膚更加柔滑，日曬后的質(zhì)感和觸感會更好。

曬機前：使用助曬乳，漸進方式效果佳

　　對于沒有使用過助曬用品且較少從事戶外活動的人來說，剛開始使用日光浴機、美黑機前最好選擇含有防曬系數(shù)SPF2~8之間的助曬品，或先涂薄薄一層SPF2~8的防曬品打底，避免皮膚曬傷。在皮膚慢慢漸進后，適應了美黑機后可以改用無防曬系數(shù)有滋潤效果的助曬乳。根據(jù)個人身體新陳代謝和吸收曬量情況，皮膚形成淡淡小麥色或古銅色效果，不要為了想立即變黑就暴曬過久。要根據(jù)使用日光浴機功率和配置選擇合適的曬量，連續(xù)幾次美黑后漸進式的助曬效果最為自然持久。當然，根據(jù)個人喜歡追求的膚色不同，那一定要選擇相應的助曬乳。

曬機后：鎮(zhèn)靜修護、固色、補水不能少

　　曬完之后，可以休息十分鐘讓助曬品滲入皮膚，再抹上曬后固色乳，對曬后作用進行提升及固定。如果有曬后沐浴習慣的，建議曬后120分鐘后，曬機和助曬乳充分吸收再進行沐浴，沐浴均勻的抹上固色乳。如果曬后有發(fā)紅、刺痛、發(fā)癢等的情形，一定要進行曬后的鎮(zhèn)靜修護，使用天然蘆薈成分的凝膠啫喱來舒緩刺痛感，并且有助膚皮的補水和幫忙黑色素的形成。美黑工作初期最好隔天進行一次，讓肌膚充分地休息后再次補充曬量，這樣效果好并持久。